O vício

Abre a app de investimento para verificar uma coisa. Vinte minutos depois, ainda lá está.

Não é falta de vontade. Muitas apps são feitas para que se volte a elas. Vejamos como.

Primeira ferramenta: a notificação. Um pequeno alerta, um número vermelho, um «está a mexer!». Fabrica a vontade de olhar.

Imagine que olha vinte vezes por dia. Isso dá sete mil trezentas vezes por ano.

Sete mil e trezentas ocasiões de reagir a um movimento que, na maior parte das vezes, não queria dizer nada.

Segunda ferramenta: a gamificação. Transformar o dinheiro em jogo. Confetes depois de uma compra, medalhas, séries de dias.

Os rankings fazem o resto. Ver os outros ganhar dá vontade de fazer igual, mais depressa, com mais força.

Uma aplicação de corretagem americana acabou por retirar os confetes em dois mil e vinte e um, depois de fortes críticas.

Porque uma compra não é uma vitória. Festejar o gesto é empurrar a repeti-lo, seja bom ou não.

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Terceira ferramenta, a mais discreta: a cor. Verde, sentimo-nos bem. Vermelho, dá vontade de agir.

Numa aplicação em ações, vê-se vermelho mais ou menos um dia em dois. Cada olhadela pode tornar-se um alarme.

A reviravolta: esta cor não tem nada de natural. Nos mercados chineses, é o vermelho que sinaliza a subida.

A cor não informa. Dispara. E o que dispara uma emoção dispara muitas vezes um clique.

Notificações, jogo, cores: cada ferramenta isolada parece inofensiva. Juntas, aproximam o investimento do jogo de dinheiro.

Os sinais de alerta parecem-se: olha-se sem razão, aposta-se mais para recuperar, escondem-se as perdas.

A boa notícia: pode proteger-se. E as melhores proteções decidem-se a frio, não na emoção.

Primeiro, desligar as notificações. Decidir você o momento em que olha, por exemplo uma vez por mês.

Depois, fixar um limite. Por exemplo, cinquenta euros por mês para apostas ou aplicações arriscadas.

Dá seiscentos euros por ano, no máximo. Uma quantia conhecida de antemão, que pode perder sem estragar o resto.

Depois, impor-se um prazo. Esperar vinte e quatro horas antes de qualquer decisão tomada sob o efeito de um alerta.

Para os jogos de dinheiro, existe em França uma proibição voluntária de jogo. Pede-se a si próprio, e dura vários anos.

E se o jogo ocupa demasiado espaço, falar disso. Existem linhas de ajuda gratuitas, com pessoas formadas para ouvir.

Uma app pode ser feita para o reter. Você pode ser quem decide quando a abrir. E quando a fechar.