L'addiction

Vous ouvrez votre appli de placement pour vérifier une chose. Vingt minutes plus tard, vous y êtes encore.

Ce n'est pas un manque de volonté. Beaucoup d'applis sont conçues pour qu'on y revienne. Voyons comment.

Premier outil : la notification. Une petite alerte, un chiffre rouge, un « ça bouge ! ». Elle fabrique l'envie de regarder.

Mettons que vous regardiez vingt fois par jour. Cela fait sept mille trois cents fois par an.

Sept mille trois cents occasions de réagir à un mouvement qui, la plupart du temps, ne voulait rien dire.

Deuxième outil : la ludification. Transformer l'argent en jeu. Des confettis après un achat, des badges, des séries de jours.

Les classements font le reste. Voir les autres gagner donne envie de faire pareil, plus vite, plus fort.

Une application de courtage américaine a fini par retirer ses confettis en deux mille vingt et un, après de vives critiques.

Car un achat n'est pas une victoire. Fêter le geste, c'est pousser à le refaire, qu'il soit bon ou non.

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Troisième outil, le plus discret : la couleur. Vert, on se sent bien. Rouge, on a envie d'agir.

Sur un placement en actions, on voit du rouge à peu près un jour sur deux. Chaque regard peut devenir une alarme.

Le retournement : cette couleur n'a rien de naturel. Sur les marchés chinois, c'est le rouge qui signale la hausse.

La couleur n'informe pas. Elle déclenche. Et ce qui déclenche une émotion déclenche souvent un clic.

Notifications, jeu, couleurs : chaque outil isolé paraît anodin. Ensemble, ils rapprochent l'investissement du jeu d'argent.

Les signes d'alerte se ressemblent : on regarde sans raison, on mise plus pour se refaire, on cache ses pertes.

La bonne nouvelle : on peut se protéger. Et les meilleures protections se décident à froid, pas dans l'émotion.

D'abord, couper les notifications. Décider soi-même du moment où l'on regarde, par exemple une fois par mois.

Ensuite, se fixer une limite. Pour l'exemple, cinquante euros par mois pour les paris ou les placements risqués.

Cela fait six cents euros par an au plus. Une somme connue d'avance, qu'on peut perdre sans abîmer le reste.

Puis s'imposer un délai. Attendre vingt-quatre heures avant toute décision prise sous le coup d'une alerte.

Pour les jeux d'argent, il existe en France une interdiction volontaire de jeux. On la demande soi-même, et elle dure plusieurs années.

Et si le jeu prend trop de place, en parler. Des lignes d'aide gratuites existent, avec des gens formés pour écouter.

Une appli peut être conçue pour vous retenir. Vous pouvez être celui qui décide quand l'ouvrir. Et quand la fermer.